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我們活動

梨好，金川

作者：Mr.LiuStu 來源：「我們」? 俱樂部發(fā)布時間：2021-02-20

川西限定踏春金川梨花+甲居藏寨+墨石公園+畢棚溝+丹巴+塔公草原+雅拉雪山+塔公寺
四晚五天

聊城起止
純玩
無購物

適宜團型
戶外丨攝影

精華景點
成都
畢棚溝
金川梨花神仙包
丹巴
甲居藏寨
雅拉雪山觀景臺
雅拉神山
墨石公園
塔公草原
塔公寺
木雅金塔
瑪尼河谷
新都橋鎮(zhèn)
折多山
川藏第一祈福墻
瀘定橋
······

活動班期
——2021——
03月16日——2021年03月20日
03月18日——2021年03月22日
03月21日——2021年03月25日
03月23日——2021年03月27日
03月25日——2021年03月29日
03月28日——2021年04月01日

費用
成人
￥3180
兒童
￥2480

線路代碼
02335
T
23006

報名電話
（0635）
8681234

跟著「我們」? 趣·旅行

團期概覽

——2021——
03月16日——2021年03月20日
03月18日——2021年03月22日
03月21日——2021年03月25日
03月23日——2021年03月27日
03月25日——2021年03月29日
03月28日——2021年04月01日
--------成人￥3180 兒童￥2480 房差￥450-------

預(yù)訂須知

? 私人訂制：我們客戶范圍囊括了全國各大城市，川西、西北、東北，皖南，貴州，在路上永遠有我們的身影。我們將為每一個有定制需求的你策劃出獨屬于自己的完美旅行。

? 集合時間：以司機通知為準

? 集合地點：以司機通知為準

? 出團通知：我們最終會根據(jù)繳費情況確認并完成名單統(tǒng)計，并提前1-3天以短信形式發(fā)送出團通知（包含集合酒店名稱、地址、電話、導(dǎo)游/司機聯(lián)系方式以及注意事項等），代他人報名者收到短信后，請將出團信息及時轉(zhuǎn)告；旅游旺季時，出團通知可能會在臨近出發(fā)日前推送，望您諒解。

? 接站服務(wù)：1人抵達成都可自行打車前往指定酒店，打車費用可報銷30元/人；2人及以上的客人抵達成都可提供成都市區(qū)24小時拼車接機/接火車服務(wù)，接機/接火車的工作人員會在您出發(fā)日期前一天21：30之前向您推送消息并與您聯(lián)系，如果超過時間沒有接到任何通知，請及時與旅行管家或報名處聯(lián)系。（拼車服務(wù)：機場或火車站等待時間一般為15-20分鐘，最長不超30分鐘（節(jié)假日拼單人數(shù)較多情況下客人等待時間可能會延長）。

? 安全提示：自由活動期間，請注意人身財產(chǎn)安全，出門請記好酒店電話、位置以及導(dǎo)游/司機的聯(lián)系方式，請乘坐正規(guī)出租車出行。

退/扣款說明

? 游客在行程開始前7日以內(nèi)提出退團，按下列標準扣除必要的費用，望您諒解：

行程開始前6日至4日，按旅游費用總額的20%；

行程開始前3日至1日，按旅游費用總額的40%；

行程開始當日，按旅游費用總額的60%。

? 在行程中退團的，必要的費用扣除如下，望您諒解：

旅游費用×行程開始當日扣除比例+（旅游費用-旅游費用×行程開始當日扣除比例)÷旅游天數(shù)×已經(jīng)出游的天數(shù)。

如按上述第1款或者第2款約定比例扣除的必要的費用低于實際發(fā)生的費用，將按照您實際發(fā)生的費用支付，但最高額不應(yīng)當超過旅游費用總額。

費用包含

1、大交通：聊城赴濟南，濟南飛成都；成都飛濟南，濟南赴聊城。

l 飛機按￥1000核算（多退少補）

l 高鐵

l 硬臥

2、門票：含畢棚溝、甲居藏寨、墨石公園首道大門票。

3、交通：20人封頂精品團，全程舒適空調(diào)旅游車出行，車型大小根據(jù)實際人數(shù)安排，保證一人一正座位，且由駕駛經(jīng)驗豐富的司機為您的出行保駕護航，報價包含車費、油費、停車費、維修費及司機勞務(wù)費。

   4、住宿：含全程5天4晚舒適酒店，確保酒店干凈衛(wèi)生，溫馨舒適。因沿途高原藏區(qū)條件有限，如果酒店設(shè)施沒有達到您的期望，敬請諒解。參考酒店如下（僅供參考，實際以訂房為準）：
   l 成都：嘉好弗斯達酒店（人民北路店）、和頤至尚骨科店、和頤至格酒店(騾馬市地鐵站店)、碧家酒店（春熙店）、怡萊五昊洋酒店
   l 畢棚溝/古爾溝：高原尚酒店或其他同級酒店
   l 甲居藏寨：南卡民宿、阿布藏地山莊或其它同級酒店
   l 新都橋鎮(zhèn)：萬年藏域、美域大酒店、新雅、瑞景、好攝之途、晴峰、祥云貴賓樓、凱逸或其他同級酒店

5、用餐：全程含4酒店早餐3正餐，行程中未包含的餐食自理（建議大家自備零食或AA去體驗當?shù)靥厣朗承〕裕?

   6、贈送：以下贈送項目不用費用不退
   l 贈送提供精致藏服、仙氣古裝，加持你的行攝大片；
   l 贈送藏地撒隆達體驗，為親朋好友祈福；
   l 10人以上贈送甲居藏寨晚會，深入體驗藏家風情；
   l 贈送品嘗甲居藏寨地道藏餐；
   l 贈送特色旅行三寶（耳塞、眼罩和頸枕），緩解旅途疲勞；
   l 2人及以上贈送成都24h接機接站服務(wù)。

7、導(dǎo)游服務(wù)：8人及以上提供正規(guī)持證專業(yè)導(dǎo)游服務(wù)；8人以下，由經(jīng)驗豐富的司機提供向?qū)Х?wù)。

8、保險：贈送旅游意外保險，旅游意外保險最高賠付50萬元/人（外賓另議），購買旅行社責任險；保險不含財產(chǎn)險，請游客保管好自己的財物；因旅行意外造成的客人意外傷害，按保險公司規(guī)定賠償，我方不承擔另外的賠償責任；如游客有需要可自行購買其他保障險。

費用不含

1、單房差：全程不收取自然單房差，一人出行也無需擔憂。

2、門票及需要另行自費的項目如小交通等：
以下景區(qū)門票及小交通需自費，具體收費標準以景區(qū)為準：
（1）瀘定橋門票10元/人（選擇消費）；
（2）畢棚溝觀光車60元/人（必須消費）
（3）畢棚溝電瓶車20元/段，共4段（選擇消費）
（4）墨石公園電瓶車20元/人；
（5）塔公寺門票20 元/人，塔公草原垃圾清理費 15 元/人（自愿選擇）；
（6）甲居藏寨觀光車試運行期間35元/人，試運行結(jié)束后70元/人（選擇消費）。
（優(yōu)惠及免票說明：如游客持有優(yōu)惠證件，請在購買門票前出示證件，行程中景區(qū)門票費為我方與景區(qū)協(xié)議價格，非掛牌價，優(yōu)惠及免票按我方協(xié)議價格退款；兒童價不含門票，敬請自理。）

3、兒童價說明：5-12周歲，不占床，不含門票以及酒店早餐；含當?shù)芈糜斡密?，?dǎo)游服務(wù)。

4、其他：因地震、戰(zhàn)爭、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用；酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費；當?shù)貐⒓拥淖再M以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。

詳

細

行

程

D1
聊城—成都集合

全天自由活動

聊城赴成都，我們會安排工作人員前往接機入住指定酒店，然后大家可以自己安排今日的自由活動啦。如果時間充裕，您可以自行前往參觀武侯祠，去看看成都著名的錦官深處——“紅墻竹影”，也可以去逛逛“新成都的會客廳”寬窄巷子，還可以去到大熊貓繁育研究基地看望可愛的“滾滾”們，當然最期待的不過是去到古街錦里，一邊欣賞著醉人的夜景，一邊嘗著有著成都特色的風味小吃。

成都特色美食有火鍋、缽缽雞、糖油果子、鐘水餃、龍抄手、紅糖鍋盔、還有各類“蒼蠅館子”，五花八門，色味俱佳，來之前一定要做足功課！成都飲食偏麻、辣，一定注意不要暴飲暴食、吃太辣致腸胃不適。

   住宿：成都
   用餐：早中晚請自理
   溫馨提示：司機會在今天與您取得聯(lián)系，通知明早集合出發(fā)的時間以及注意事項，如晚21:00之前未收到消息，請及時與報名處聯(lián)系。

D2
成都 — 汶川 —畢棚溝 — 畢棚溝/古爾溝

早上我們出發(fā)前往川西高原，第一站是被譽為“四季山水，山水世界”的旅游圣地——【畢棚溝】。

有“四姑娘山后花園”美譽的畢棚溝（不含景區(qū)觀光車60元/人-上行游客中心-龍王海/下行娜姆湖酒店-游客中心），溝內(nèi)有原始森林、絢麗多彩的植被、雪山溫泉，景觀豐富，一年四季各有各的美。初春時節(jié)斑駁著枯色的山林正漸漸蘇醒，枝丫生出新的綠色希望，然后就匯成一片嫩綠的海洋；溪流才開始解凍，半冰半水潺潺流動，垂卷而下的百米瀑布如白砂裹雪，這是畢棚溝一年之中顏色最為清冽的時節(jié)；沿原始森林中的蜒曲的山路前行，兩旁塞滿了楓樹、槭樹、鵝掌松、落葉松，遠眺藍天高山，奇特的萬年冰川，細細品味這個“小九寨”的雋氣與柔美。

晚上我們?nèi)胱∮诋吪餃?古爾溝。

   住宿：畢棚溝/古爾溝
   餐食：含早餐晚餐；午餐敬請自理
   溫馨提示：初到高原，建議緩步行走，適應(yīng)高原氣候，尊重少數(shù)民族風俗習(xí)慣。

D3
畢棚溝/古爾溝 — 金川梨花神仙包 — 丹巴 —甲居藏寨

用過早餐后我們出發(fā)前往素有“中國雪梨之鄉(xiāng)”美譽的金川。

我們的團期是金川最好的時節(jié)，萬物復(fù)蘇的初春三月，正值金川成千上萬棵梨樹花期，雪白色的梨花競相開放，一片片、一層層的鋪散開來，漫山遍野的白色花海中夾雜零星新綠，空氣中氤氳著梨花清香，眼是天堂，身亦是天堂。

沿著美人谷高原萬畝雪梨花盛開的壯景，登上金川著名景點——【神仙包】，將這鋪滿整個世界的純白花海和繚繞其間的青霧盡收眼底。“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，梨花是柔美娟秀的，但站在這里飽覽金川梨花花海，你才會知曉原來柔美也可以如此轟轟烈烈。

隨后來到集“天然盆景”、黨嶺風光，集雪山、森林、海子、溫泉、草甸于一體的【丹巴】，但要說起丹巴最聲名在外的，還是此地盛出美女，在四川民間有一句俗話就是“康定的漢子，丹巴的美女”，如今“甜野男孩”丁真等康巴漢子爆紅網(wǎng)絡(luò)火遍全國，殊不知丹巴美女也是一絕，這次來到丹巴，大家也可以大飽眼福了~
最后我們抵達位于丹巴的“中國最美的六大鄉(xiāng)村”之一【甲居藏寨】，這是最具嘉絨藏族特色的村寨，建筑運用紅白黑色，依山而建，配上藍天白云，初春時節(jié)還有漫山梨花桃花與蔥郁的山林。2005年《中國國家地理》雜志組織的選美中國活動中，以甲居藏寨為代表的“丹巴藏寨”被評為“中國最美的六大鄉(xiāng)村古鎮(zhèn)”之首。抵達甲居后可以根據(jù)時間自己安排接下來的活動，可以在民居里和藏族老阿媽聊聊天，可以親自動手幫老阿媽打打下手，也可以到民居附近去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看這田園風光好不悠然自在！

晚上我們在藏寨民居用地道藏餐，糌粑青稞，大口吃肉大口喝酒；如果我們有10人以上的朋友同行，則贈送甲居藏寨歌舞晚會，與丹巴美女一同載歌載舞，共話篝火到天明。

今晚我們就在甲居藏寨民居住下，真正的深入體驗藏家風情！

住宿：甲居藏寨
用餐：含早餐，晚餐贈送品嘗甲居藏寨藏餐；午餐敬請自理

D4
甲居藏寨 — 雅拉雪山觀景臺 — 八美墨石公園— 塔公草原 — 瑪尼河谷 — 新都橋

今天大家可以早起，在民居里和藏族老阿媽聊聊天，也可以到民居附近去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看甲居藏寨的晨景，村寨中炊煙裊裊、煙云繚繞，與充滿靈氣的山谷、清澈溪流一起，構(gòu)建出這悠然自得的田園風光！早餐后乘車離開甲居藏寨，一路經(jīng)過3、2、1號觀景臺，會一一停車拍攝。觀景臺都在路邊上，從高處鳥瞰，可以拍攝甲居藏寨全景。

離開甲居，我們從丹巴城穿過牦牛谷峽谷經(jīng)【雅拉雪山觀景臺】，這里是雅拉雪山的最佳觀賞點，雅拉雪山是佛教二十四神山之一，登上觀景臺遠觀白雪覆蓋的圣潔【雅拉神山】。隨后我們抵達八美【墨石公園】。八美地質(zhì)公園景區(qū)地處中國最美景觀大道318國道核心區(qū)，是香格里拉之巔海螺溝通向香格里拉之魂稻城亞丁的中轉(zhuǎn)站，被稱為“中國地質(zhì)百慕大”，是我國唯一的高原石林景觀，同時也是318道上新晉的網(wǎng)紅打卡地，具有“春賞格桑夏避暑，秋觀彩林冬踏雪”的風光；墨石公園有著許多千姿百態(tài)的奇幻墨石，忽而是高聳綠地又忽而裸露出冷峻的黑灰?guī)r面，參差起落極具外星球般的異域風情。其中還有一條名為卡瑪?shù)暮哟┠珗@而過，傳說當年格薩爾王王妃珠姆在此游玩兒時掉下一條絲巾，絲巾化為卡瑪河，滋潤著這片石林以及當?shù)氐娜藗儭?

隨后我們?nèi)サ讲貐^(qū)特色草原——【塔公草原】，這里可以拍攝雅拉雪山和木雅金塔的合影大片，大家不要吝嗇按下手中的快門。觀賞塔公草原風光，這里水草豐美、牛羊成群，綠茵茵的草地上散落著星星點點的牧民帳篷；還可前往有“凡愿到西藏拉薩朝圣而未能如愿者，朝拜康藏塔公寺亦具有同等效果和功德”的小大昭寺【塔公寺】祈福，這是康巴地區(qū)藏民朝拜的一個重要圣地；或者是去【木雅金塔】，金塔建造時共用了一百多公斤的黃金，據(jù)說寺廟開光時，天空出現(xiàn)五彩祥云，七色光環(huán)。

順著雅拉雪山消融的雪水匯流而成的河出發(fā)，河谷沿岸經(jīng)幡誦念，山間、路口、湖邊、江畔布滿了色彩斑斕的瑪尼石刻，延綿數(shù)十公里，蔚為壯觀，也因此這段路程被稱為【瑪尼河谷】。這是一條流淌著“六字真言”的河，是絕對的景所罕見，世界之最，一座座以石塊和石板壘成的祭壇——瑪尼堆，或成堆、或獨立，或白字、或彩繪，這些石塊和石板上，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各種吉祥圖案，它們也是藏族民間藝術(shù)家的杰作。曾經(jīng)在河道內(nèi)冷寂的巨石洪流，被虔誠的信徒們賦予新的生命。

穿過瑪尼河谷，我們到達到達有“攝影家走廊”之稱的【新都橋鎮(zhèn)】，如果天氣恰好大家還可以登上貢嘎山觀景臺（10元/人，自愿選擇）遠觀蜀山之王—“貢嘎山”的挺拔雄姿。

住宿：新都橋鎮(zhèn)
用餐：含早餐晚餐；午餐敬請自理

D5
新都橋 — 折多山川藏第一祈福墻 — 康定 —瀘定橋— 成都— 聊城

早起吃過早餐，我們告別新都橋，翻越有“康巴第一關(guān)”之稱的【折多山】，之所以稱它為康巴第一關(guān)，是因為折多山海拔是重要的地理分界線，以東高山峽谷，以西則是青藏高原的東部，翻越折多山之后，我們就真正意義上的進入了藏區(qū)。在折多山埡口，有一堵布滿經(jīng)幡的祈愿墻，也被稱作【川藏第一祈福墻】，除了欣賞折多山的美麗景色，大家還可以在飄飛的經(jīng)幡中為親朋好友祈福。

然后經(jīng)情歌故鄉(xiāng)康定，到達瀘定，大家可以走上晃動的【瀘定橋】感受“金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒”的紅軍飛奪瀘定橋的驚心動魄。

隨后抵達成都統(tǒng)一散團，結(jié)束此次愉快的旅行！回到溫馨的家！

   住宿：自理（可代訂）
   用餐：含早餐；午餐晚餐敬請自理
   溫馨提示：由于川西地區(qū)路況較差，山道狹窄，有可能因為堵車而發(fā)生延誤，請大家盡量預(yù)定第二天返程的航班或車次。

友情提示

1、關(guān)于車輛交通：目前四川旅游市場8座以下車輛無法辦理旅游牌照，請游客知悉，以此理由提起的投訴我方拒不受理，望您諒解。

2、若行程中有感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥況，請及時吃藥看醫(yī)生，如身體持續(xù)不適請及時報告導(dǎo)游/司機。

3、禁忌：川西地區(qū)受宗教影響，風俗習(xí)慣有所不同，游覽時(如進寺廟)，請謹記當?shù)貙?dǎo)游宣布的有關(guān)旅游注意事項，入鄉(xiāng)隨俗，在任何場合下都不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題。行程若存在景點需騎馬，為您的安全著想，騎馬必須由馬夫牽韁方能騎行，請勿獨自騎馬或騎馬奔跑，險路及下坡路必須下馬步行，否則造成的損傷，概由游客自行承擔。

4、行程中所列酒店是根據(jù)當?shù)氐穆糜螌嶋H接待條件而做出的相應(yīng)星級評價，不代表官方依據(jù)。除游客特別要求掛星以外，均為預(yù)備星級(即準星級)。

5、裝備說明：
（1）服裝：高原地區(qū)初春均溫10℃左右，且晝夜溫差較大，早、晚氣溫偏低，要注意晚上防寒保暖，建議準備防風的外套、沖鋒衣、防寒羽絨服。
（2）鞋子：防滑防水高幫登山鞋、旅行鞋、徒步鞋（請勿穿高跟鞋）。
（3）個護：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（防曬值30+）、唇膏、護手霜。
（4）輔助工具：太陽鏡、保暖杯、垃圾袋；雨具、手電或者頭燈；筆和筆記本（提前記錄下導(dǎo)游等的重要聯(lián)系方式）；相機、手機等各類數(shù)碼產(chǎn)品（提前備足電池及移動電源）。
（5）藥品：建議攜帶感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創(chuàng)可貼、風油精，可準備些葡萄糖口服液補充能量，如擔心高原反應(yīng)可在出發(fā)前提前服用抗高原反應(yīng)的藥物如紅景天、高原安/肌苷口服液（到達高原地區(qū)后服用，高反應(yīng)急）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）。以下藥物可供參考：芬必得（治療頭疼效果不錯）、黃蓮素+復(fù)方星諾明（拉肚子時服用）、萄萄糖、板藍根（可防干燥和感冒）、鼻腔外用軟膏、潤喉片、眼藥水、云南白藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉，創(chuàng)可貼、風油精、驅(qū)蚊水，紗布、膠條、藥棉等?！?
（注：因每個人體質(zhì)不同，藥物所產(chǎn)生的效果也不同，因此只建議常見的非處方藥，處方藥+需醫(yī)師開具處方提供，并根據(jù)自己身體疾病情況自備必要藥品）
（6）證件：身份證必須隨身攜帶；建議攜帶導(dǎo)游證、學(xué)生證、軍殘癥、老年證等可減免證件（請保證個人證件真實性）。
（7）支付：全國大范圍內(nèi)通用的銀行卡（郵政儲蓄卡、農(nóng)行、建行等）、現(xiàn)金（適量），不要將證件、文件、錢包等重要物品放在易被利器劃開的塑料袋中。
（8）箱包：一個大背包或者旅行箱，再攜帶一個雙肩小背包，途中輕裝出行必備小背包。
（9）食物：游客可自備飲用水、干糧、水果和零食以備不時之需。

6、我方對本行程持有最終解釋權(quán)。

特別備注

1、游客因自身原因減少行程天數(shù)提前離團或減少旅游景點，請?zhí)岢鰰嫔暾垼⒑炞执_認，費用不退；如因離團造成損失的由客人補齊,離團后所有費用由客人自行承擔,一切人身財產(chǎn)安全自行負責。

2、由于時間或天氣變化，或大部分隊員要求，導(dǎo)游/司機有權(quán)根據(jù)當時情況，在不減少景點和不降低服務(wù)質(zhì)量的情況下調(diào)整行程，此舉均是根據(jù)帶隊經(jīng)驗為大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持。

3、如因游客自身原因增加行程，請配合導(dǎo)游或司機簽下行程變更協(xié)議，合同外增加行程所產(chǎn)生的費用由游客自理。

4、沿途景區(qū)景點、餐廳、廁所、加水點、高原緩沖區(qū)內(nèi)設(shè)有小賣部、超市、旅游紀念品、手工藝土特產(chǎn)等販賣攤點，非我方安排，請游客根據(jù)自身需求及興趣選擇消費，并保留好購物小票以便后續(xù)維權(quán)；購物時請保管好隨身攜帶的物品，不到人多、擁擠的地方購物，不當眾清點錢包里的鈔票，也不隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物。

5、如途中遇不可抗因素（如高原反應(yīng)、修路、塌方、車輛事故阻礙等）我方有權(quán)根據(jù)情況調(diào)整行程線路走向，此舉均是根據(jù)帶隊經(jīng)驗為大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持，但如造成額外費用由客人自理，望您諒解；若對行程造成影響的，我方將全力協(xié)助游客進行解決，但不承擔由此造成的損失，若因此而增加的費用，敬請游客自理。

6、該線路為特種線路，當?shù)鼐频昙安惋嫍l件無法與城市相比，請游客做好心理準備；賓館內(nèi)無牙膏牙刷、拖鞋等一次性衛(wèi)生用品，請自備個人衛(wèi)生用品；沿途商店較少，民俗習(xí)慣亦有不同，游客可自備咸菜、小吃、干糧等零食，以備不時之需。

安全提示

1、5 歲以下幼兒及70以上（含 70）老年人請勿前往（65歲以上的游客需要出示健康證明），您的安全是第一原則，望您諒解；

2、有心臟病、高血壓、哮喘、心腦血管疾病、血液系統(tǒng)疾病、精神疾病等，心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變以及嚴重貧血或高血壓的客人等患者請勿前往；如您不清楚自己是否能參與高原藏區(qū)的旅行活動，建議您提前向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教，并盡量本著穩(wěn)健的原則選擇性參與，對自己的人身安全負責；

3、客人參團前需向我方提供真實身體狀況說明，如因游客隱瞞疾病或年齡參團，我方有權(quán)取消合同并遣返，行程所有費用不予退還，且因此產(chǎn)生的其它費用、造成的任何后果由游客自行承擔，我方不承擔任何責任，望您諒解；

4、進入高原之后，禁止煙酒，更禁止酗酒、打架斗毆等，盡量防止上呼吸道感染，避免過于勞累，請保持充分的休息；

5、在進入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴重的高山反應(yīng)癥狀，如嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，應(yīng)盡快告知導(dǎo)游/司機，及時到附近醫(yī)院救治，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)。

6、如高原反應(yīng)嚴重，可選擇吸氧緩解，可暫時性解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀會重新出現(xiàn)，一定程度上會延緩人體適應(yīng)高原的時間。若高反癥狀不嚴重，建議不要吸氧，使人體更快適應(yīng)高原環(huán)境，以免形成依賴性吸氧導(dǎo)致無法正常旅行。

7、高原陽光直曬紫外線強烈，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候，一定要備有清涼油、人丹之類的等，要及時補充水分，以防中暑。如發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣并用水濕潤患者內(nèi)衣，不停扇風并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低，并給患者補充水分。

8、進入藏區(qū)，沿途有很多便攜廊橋(木、鐵、水泥等)、經(jīng)幡懸崖、湍急的河流等，切勿前往拍照和逗留；如遇見小動物如小狗、牦牛、馬、松鼠等，切忌不要引逗；沿途拍照游覽時，請游客注意過往車輛，切勿橫穿馬路或是在公路中間逗留拍照等；我們行程中及景區(qū)游覽均為自由行，所以請大家對自己的人身安全負責，若在游覽時存在跌落摔倒、打架斗毆、高原反應(yīng)、動物咬傷、游泳或擅自進入景區(qū)未開發(fā)區(qū)域等危險動作，我方不承擔因此帶來的一切損失及賠償責任，望您諒解。

投訴提示

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