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戶外強驢看過來!

作者:Mr.LiuStu  來源:我們俱樂部  發(fā)布時間:2017-08-14

活動班期
9月25日
火熱報名中

費用
¥7800

集合地點
拉薩

報名電話
(0635)
8681234

活動班期
8月10日
9月25日(火熱報名中)
10月15日
集合地點:拉薩

費用:7800元/人 (不含往返大交通)


深入喜馬拉雅山脈中段腹地,

沿途欣賞十五座以上雪山、五大圣湖。

世界的中心、朝圣者的神山——岡仁波齊轉(zhuǎn)山


走進世界最高雪山珠穆朗瑪峰、希夏邦瑪峰

西藏的世外桃源中尼邊境--吉隆溝


線路行程

1拉薩集合

大家自行前往酒店集合,之后自由活動。


2拉薩-260km-日喀則

上午驅(qū)車前往日喀則,前往羊卓雍錯,一直沿著羊湖走。

途經(jīng)抗英遺跡、坐落在山尖之上的江孜古堡,中午在浪卡子午餐,下午游覽班禪住錫地、后藏第一寺-扎什倫布寺。

3日喀則-薩迦-定日-珠峰大本營

早餐后出發(fā),參觀號稱第二敦煌的薩迦寺薩迦寺從建寺至今已有900多年歷史,用象征文殊菩薩的紅色,象征觀音菩薩的白色和象征金剛手菩薩的青色來涂抹寺墻,所以薩迦派又俗稱“花教”。后經(jīng)老定日后前行至珠峰大本營(Mt. Everest Base Camp,海拔5200米)。

4珠峰大本營-吉隆溝

早上一定要全副武裝, 日出前山口的氣溫可達零下十多度;加上強風(fēng)勁吹,滋味絕對不好受。天光放亮之后收隊帳篷內(nèi)吃早飯,然后原路返回到老定日(Lao Tingri)。到加烏拉山口,運氣好的話,最后一次回望4座8000米以上的雪山,依次為:拉布吉康峰(海拔7367),馬卡魯峰(8463米),洛子峰(8516米),藏語為“青色美貌的仙女”,卓奧友峰(8201米),藏語為“首席尊師”。

沿著G318公路繼續(xù)向前,看到海拔8012米的【希夏邦馬峰】(Gosainthan Peak),被譽為“吉祥的神山”,遠(yuǎn)眺陽光下的山峰,白雪皚皚,巍巍壯觀。繼續(xù)前行到乃龍鄉(xiāng),天氣理想就可以看到四座8000米以上雪山:馬卡魯峰(8463米),洛子峰(8516米)、珠穆朗瑪峰(8843米)、卓奧友峰(8201米)。到【佩估錯】湖邊可以藏野驢等動物出沒,也可以看到神山與湖水中的倒影,一路拍攝沿途莽莽雪山草原、路途中的牦牛群。

5吉隆-仲巴

早迎著尼泊爾日出的霞光,結(jié)束連續(xù)高海拔的旅程,在負(fù)氧離子充足的吉隆溝內(nèi)步行鄉(xiāng)村,步行2km走路升限約300米(自2850米至3150米)后迎來一片世外桃源—乃村,這里與世隔絕。

適時返回,出發(fā)前往仲巴,途徑達曼新村,具有尼泊爾血統(tǒng)的達曼人。返回路上還會遇見【開熱瀑布】,夏季水量巨大。吉隆溝內(nèi)還有當(dāng)年藏傳佛教著名人物米拉日巴修行過的【查嘎寺】,高高矗立在懸崖邊。

6仲巴-瑪旁雍措、鬼湖拉昂錯-基烏寺

早餐后,開始駛往真正的雪域—阿里地區(qū),這里是最狂野的中國,擁有廣闊的草原、眾多的雪山、一措再措的湖泊,今天就可以拍攝到藏野驢、藏羚羊、藏原羚等野生動物??吹玫窖鹏敳夭冀╕urlongTsangpo River)的上游馬泉河。

向前經(jīng)過帕羊鎮(zhèn)(海拔5000米),繼續(xù)向西翻過馬攸木拉山口(海拔5200米),公路左邊會出現(xiàn)碧藍的公珠錯,之后納木那尼峰,岡仁波齊(Mt. Kailash)就近在咫尺了。岡仁波齊在藏語中意為“神靈之山”,據(jù)說佛教中最著名的須彌山也就是指它。岡仁波齊與它相依偎的是圣湖瑪旁雍錯(Lake Manasarovar)和鬼湖拉昂錯(Lake Rakshas,海拔4700米),兩座緊緊相連卻風(fēng)景迥異的姐妹湖——瑪湖波平如鏡,浩瀚湛藍,湖邊有許多轉(zhuǎn)湖的信徒(歷來朝圣者都以到瑪湖轉(zhuǎn)經(jīng)洗浴為人生最大幸事);一丘之隔的鬼湖卻波濤洶涌,鬼魅異常,湖邊空無一人。拍攝夕陽下的岡仁波齊、圣湖—瑪旁雍措、鬼湖拉昂錯,這是藏族、印度、尼泊爾等多地多民族的共同神山圣湖。

7基烏寺 –札達

早起前往拍攝瑪旁雍措神湖日出,后觀看鬼湖,中午到扎達土林,游覽托林寺和108座佛塔,17:30左右出發(fā)前往古格王朝,觀古格王朝遺址日落余輝,古格王朝無與倫比的余輝光影和輝煌歷史,讓人無不為之震撼,為了明早方便拍攝日出,我們晚上安排住在古格王朝下面村里的農(nóng)家。

8札達-塔爾欽

帶著無數(shù)疑問啟程回到神山腳下塔爾欽入住休息,時間尚早,可以到轉(zhuǎn)山步道起點,這里是直面神山的最佳位置,有天葬臺和經(jīng)幡柱,觀賞神山黃昏,心境格外不同!

9塔爾欽-薩嘎

早餐后塔爾欽出發(fā),迎著高原陽光的普照,沿途欣賞美麗風(fēng)景,前往薩嘎。原路返回,與神山圣湖作別。在【馬攸木拉山口】再次回憶阿里的歲月,最后的凈土。在雅魯藏布江上游的【仲巴沙丘】留念,傍晚回到薩嘎。

10岡仁波齊轉(zhuǎn)山第一天

飄揚的五彩經(jīng)幡,跟隨著朝圣者的腳步,順時針開始轉(zhuǎn)山。
從塔爾欽出發(fā),向西走3km可到達神山路口的經(jīng)幡廣場,轉(zhuǎn)經(jīng)者首先要在這里轉(zhuǎn)三圈,敬獻哈達。之后到達神山背后的止熱寺,第一天轉(zhuǎn)山到此結(jié)束。

11岡仁波齊轉(zhuǎn)山第二天

今天的轉(zhuǎn)山是最艱苦的高海拔,爬坡,并且陡峭。
止熱寺出發(fā)后到達天葬場,之后向前4km將經(jīng)過轉(zhuǎn)山路上,最高點海拔5700米的卓馬拉山口。
山口過后要經(jīng)過一段碎石小道,途經(jīng)冰磧湖,之后大約十公里就到達升路上最后的寺廟——尊最普寺,大約9km回到塔爾欽,需要三到四個小時。

12薩嘎-日喀則-拉薩

經(jīng)過這么多天的行程,大家都比較疲憊,今天就在車上休息下吧。早餐后沿中尼318公路,經(jīng)過雅江河谷,回到圣城拉薩,晚上聚餐,回味阿里之行。



費用說明

費用包含

1、交通:全程藏區(qū)正規(guī)旅游車(根據(jù)實際人數(shù)安排相應(yīng)車型)

2、住宿:全程住宿共11晚,條件受限有標(biāo)間、帳篷、多人間等。

3、門票:羊卓雍錯、卡若拉冰川、扎什倫布寺、薩迦寺、乃村、吉甫大峽谷、希夏邦馬峰、神山圣湖(岡仁波齊及瑪旁雍錯)、古格王朝、托林寺

4、珠峰進山費及珠峰進山車輛費用

5、用餐:全程11個早餐

6、保險:旅游意外險

7、行程策劃、組織、管理等費用

8、領(lǐng)隊、司機食宿補貼;7人以上安排專業(yè)領(lǐng)隊,7人以下司機兼領(lǐng)隊

費用不含

1、大交通:各地往返拉薩的交通費用

2、自理門票:布達拉宮(11.1-4.30淡季100,5.1-10.31旺季200)、大昭寺85(因為不少二次入藏的隊員已經(jīng)去過這里了,所以根據(jù)需求選擇進入。布達拉宮的淡季門票價格估計持續(xù)到五一之前,具體以景區(qū)公布為準(zhǔn))

3、全程中午和晚上正餐費用自理(中午過路餐一般領(lǐng)隊安排,晚上有自由時間,可以結(jié)伴尋覓美食,較方便,現(xiàn)場AA,消費不貴)

4、其他個人消費

5、邊防證辦理費用(自己在戶口所在地提前辦理好邊防證,也可以委托游我們代辦50元/人,需提前一天到達拉薩)

【付款說明】

1、團費不包括發(fā)票稅金,如需開具發(fā)票,需支付6%的稅金

【退款說明】

1、出發(fā)前15天可無損取消

2、出發(fā)前15-8天取消,需扣除30%活動費用

3、活動前1-4天取消,需扣除80%活動費用

4、活動開始后不退不換


預(yù)訂須知

注意事項

1.邊防證:地區(qū)填寫“阿里地區(qū)”“日喀則地區(qū)、珠峰”需要在本地辦理邊防證,若無邊防證則無法參加本活動)。

2.氣候:高原地區(qū)氣候變幻莫測,日夜溫差較大,紫外線強烈,氣候較為寒冷、多大風(fēng),務(wù)必做好防寒工作,沿途大部分住宿條件極差建議帶睡袋。

3.安全:戶外活動一切要聽從領(lǐng)隊安排,切勿做出擅自離隊活動、馬路中間停留、跨越欄桿、擅自進入沼澤地等危險行為。

4.交通:本次活動線路較長,部分路段交通狀況差,道路崎嶇顛簸,坐車時間漫長,請做好心理準(zhǔn)備。

5.風(fēng)俗:沿途藏區(qū),對于寺廟、雪山、僧人等,請勿用手指直指,尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣。

6.攝影:如需拍攝當(dāng)?shù)厝耍垊?wù)必先征得當(dāng)?shù)厝说耐?,寺廟佛像一般不允許拍照,如需拍照請咨詢寺廟僧人。

7.環(huán)保:垃圾請勿隨手丟棄,更勿扔出車窗外,不可降解垃圾請裝進垃圾袋帶到有處理能力的縣城等,文明出行。

8.基礎(chǔ)設(shè)施:沿途主要地區(qū)物資匱乏、條件惡劣,請務(wù)必在拉薩備足相關(guān)物資。

9.手機信號:聯(lián)通只有在大型的城鎮(zhèn)如日喀則、塔欽村中、獅泉河有信號,獅泉河后的部分路段無信號,移動電信在途中信號也不穩(wěn)定,但有定居型的城鎮(zhèn)均有信號。

10.飲食:沿途餐飲質(zhì)量很差,多為川菜,菜品稀缺,建議攜帶些自己喜歡的榨菜、老干媽等佐菜。高海拔地區(qū)旅游能量消耗大,沿途物資匱乏、物價奇高,缺乏維生素補充,建議每個隊員自行選擇性攜帶如維C泡騰、維生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等補充所缺元素和高熱量的物資作為能量補充。

11.高原反應(yīng):盡量提前到拉薩適應(yīng),放松身心,不要有心理負(fù)擔(dān),飲食節(jié)制,多喝水多吃水果蔬菜,一切動作減緩,以便快速適應(yīng)高原環(huán)境。如中途發(fā)生嚴(yán)重高反,在吸氧、掛點滴等治療措施仍然無效的情況下,領(lǐng)隊有權(quán)停止該隊員活動,送回至拉薩治療。

預(yù)定須知

1、高血壓、心腦血管病患者、嬰幼兒謝絕參加本活動。

2、60歲以上者請充分考慮自身健康狀況能夠完成本次活動,謹(jǐn)慎出行,且必須有親友陪同,18歲以下者請由家屬陪同參加,不接受單獨報名。

3、如需單人用房,請在下單時說明,并補差價。

4、一切由于不可抗力使得行程延誤、景區(qū)關(guān)閉、酒店征用,造成旅游目的地?zé)o法實現(xiàn),不承擔(dān)違約責(zé)任。不可抗力是指不能預(yù)見、不能避免并不能克服的客觀情況。不可抗力、意外事件等不可歸責(zé)于旅行社的客觀原因包括但不限于,惡劣天氣、自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭、罷工、騷亂、飛機故障、航班保護、恐怖事件、政府行為、公共衛(wèi)生事件等客觀原因。

5、行程過程中領(lǐng)隊可能根據(jù)實時情況,如道路、天氣、不可抗力因素,對行程進行調(diào)整,以保障行程順利進行。

6、在自行安排活動期間,旅游者應(yīng)在自己能夠控制風(fēng)險的范圍內(nèi)活動,隊員應(yīng)選擇自己能夠控制風(fēng)險的活動項目,并對自己的安全負(fù)責(zé)?;顒悠陂g或自行安排活動期間請注意人身和財產(chǎn)安全。隊員因違約、自身過錯、自行安排活動期間內(nèi)的行為或自身疾病引起的人身、財產(chǎn)損失由其自行承擔(dān)。

7、在活動過程中應(yīng)遵從領(lǐng)隊安排,聽從有關(guān)人員指導(dǎo),否則責(zé)任由隊員自行承擔(dān)。游覽、觀光過程中應(yīng)謹(jǐn)慎拍照、攝像,在拍照、攝像時應(yīng)注意往來車輛、所處位置進行拍照、攝像是否有危險或是否有禁拍標(biāo)志,切忌在可能有危險或設(shè)有危險標(biāo)志的地方停留。旅游者隊員在行程中發(fā)現(xiàn)自身權(quán)益受到侵害,應(yīng)及時告知領(lǐng)隊以及隊員的緊急聯(lián)系人,因沒有及時提出而造成的損失自負(fù)。


裝備要求

裝備要求

65L背包(或拖箱)、15L-25L小包、睡袋(舒適溫度-20℃)、保暖衣服(如羽絨服、沖鋒衣褲(建議選擇GORE-TEX面料)、抓絨衣、抓絨褲)、速干內(nèi)衣、保暖手套、徒步鞋、保溫水壺、太陽鏡、防曬頭燈、頭巾、帶沿的帽子、登山杖、唇膏、防曬霜(SPF30++以上)、垃圾袋、常備藥品、個人用品(如洗漱用品、換洗衣物、襪子等)

個人用品

身份證、邊防證、銀行卡(最好是農(nóng)行)、部分現(xiàn)金、65L背包(或拖箱)、15L-25L小包、睡袋(舒適溫度-20℃)、保暖衣服(如羽絨服、沖鋒衣褲(建議選擇GORE-TEX面料)、抓絨衣、抓絨褲)、速干內(nèi)衣、保暖手套、徒步鞋、保溫水壺、太陽鏡、頭燈、頭巾、帶沿的帽子、唇膏、防曬霜(SPF30++以上)、垃圾袋、個人用品(如洗漱用品、換洗衣物、襪子等)相機、充電器、手表、手電筒、備用電池。

常備藥品

個人習(xí)慣性常用藥品和預(yù)防高反的藥物:銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風(fēng)膠囊等抗感冒退熱消炎類藥品;建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應(yīng)制品;阿莫西林等抗菌消炎類藥品;芬必得、散利通或頭痛粉(緩解高反頭疼見效快);創(chuàng)可貼、止瀉藥;速效救心丸可在高原反應(yīng)緊急發(fā)作時服用;維生素類藥品;感冒類藥品等。

攝影愛好者建議攜帶

三腳架,偏振鏡,中灰鏡,廣角、中焦、長焦鏡頭必帶(16-35、24-70、70-200),多準(zhǔn)備2塊電池、多功能插線板



報名咨詢


董助

132 0635 5152

點擊電話 直接撥打


總助

132 0635 5354

點擊電話 直接撥打



 

策劃單位


劉寶平工作室 · Mr.Liu Studio

Mr.Liu Studio創(chuàng)始人

http://m.muglavirtual.com/mobile/article/list/cateid-290.html

 



主辦單位


聊城市旅游攝影協(xié)會


協(xié)會簡介

 http://m.muglavirtual.com/mobile/article/detail/id-9375.html

 



「我們」? 俱樂部

「我們」? 商會丨俱樂部丨實業(yè)公司

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承辦單位


山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司 



山東聊城「聊之旅」?國際旅行社有限公司


官方網(wǎng)站

http://m.muglavirtual.com/mobile


活動報名流程

http://m.muglavirtual.com/mobile/article/detail/id-8573.html


跟著「我們」? 去旅行

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