三峽人家，依山傍水，風情如畫：傳統(tǒng)的三峽吊腳樓點綴于山水之間，久違的古帆船、烏篷船安靜地泊在三峽人家門前，溪邊少女揮著棒槌在清洗衣服，江面上悠然的漁家在撒網打魚……千百年來流傳不衰的各種習俗風情體現著峽江人民的質樸好客。走進峽江吊腳樓，峽江妹子載歌載舞，手中的紅繡球飄飄欲落，這時清秀的三峽少女為您捧上一杯峽州清茶，您會覺得如夢似幻、親切怡然。

景區(qū)簡介

　　三峽人家風景區(qū)，是國家AAAAA級風景區(qū)，位于長江三峽中最為奇幻壯麗的西陵峽境內，三峽大壩和葛洲壩之間，跨越秀麗的燈影峽兩岸，面積14平方公里。三峽人家石牌之美，美在“灣急、石奇、谷幽、洞絕、泉甘”。它包括龍進溪、天下第四泉、野坡嶺、燈影洞、抗戰(zhàn)紀念館、石牌古鎮(zhèn)、楊家溪軍事漂流等景區(qū)，其旅游內涵可以用“一二三四”來概括，即：一個館（石牌抗戰(zhàn)紀念館），兩個特別項目（三峽人家風情項目和楊家溪軍事漂流項目），三個第一（三峽第一灣——明月灣、中華第一神牌——石令牌、長江第一石——燈影石），天下第四泉——蛤蟆泉。其中三峽人家風情項目又分為水上人家、溪邊人家、山上人家和今日人家。古往今來，歷代文人騷客寫下了許多優(yōu)美的詩文，如，唐代李白，北宋歐陽修、蘇轍、黃庭堅，南宋陸游，清代張之洞,還有現代大詩人郭沫若等等。詩人們用他們的靈性之筆，或寫三峽人家,或寫櫓聲帆影，或寫蛤蟆甘泉，或寫青山飛瀑，或寫秀峰奇石……讀了這些詩篇，恍若身臨其境，飽覽了三峽人家石牌的神奇景色和濃郁風情。

景區(qū)看點

絕版峽江風情——三峽人家

　　水上人家 在龍進溪水與長江的交匯處，幾只古帆船迎風而立，小漁船撒開了漁網，初峽亭精巧別致。版權所有聊城聊之旅旅行社有限公司，轉載必究！在近溪的一邊，一道水壩已筑起，截住了清幽的龍溪水，使溪水抬高了1-2米，溪水碧綠，林木蒼翠，斑駁滄桑的龍溪橋橫跨其上，幾只小漁船靜靜地泊在橋下，“龍溪橋下春波綠，曾是驚鴻照影來”，如夢似幻，令人如癡如醉。世世代代生息于峽江的人們，以一種靠山吃山、靠水吃水的執(zhí)著，形成了一種獨特的生存方式和勞動習慣，這其中最具特色的便是漁民的家了。許多三峽人祖祖輩輩生活在船上，常年以打魚為生，在水上流動，和風浪搏擊，與漁船為伴，形成了“水上人家”。 版權所有聊城聊之旅旅行社有限公司，轉載必究！現在漁民生活雖然改善了，但這種古老的習俗卻長久地保存了下來，年輕一代仍然撒網捕魚，風里來雨里去，延續(xù)著這種古老的漁文化。

溪邊人家

　　溪邊人家依山傍水，一半著陸，一半入水，在群山的環(huán)繞下，伴著青山綠水、斜陽草樹、霧靄煙雨，如詩如畫。吊腳樓上吊著大蒜、包谷、紅辣椒、蓑衣、斗笠。屋頂飄出裊裊炊煙，門前的溪水里，鴨鵝嬉戲，吊腳樓下小狗“汪汪”的叫著，好像在說“歡迎歡迎”。吊腳樓前的大石頭上，幾位山里妹子在捶洗衣服，唱起了熱烈纏綿的情歌，棒棰捶在石板上，發(fā)出清脆悅耳的響聲，好似在演奏一曲深情的戀歌。

山上人家

　　山上人家的“吊腳樓”，被現代建筑學家稱為“桿欄式建筑”。峽江一帶地勢險峻，房屋多依山勢而建，木質結構，房前屋后，竹林芭蕉簇擁。遇到高坎地勢，則要立柱或筑墻，才能與正屋跑平合檐，故稱“吊腳樓”。其獨特之處是前低后高，側面有走廊，后面有陽臺，俗稱“走馬轉角樓”。一般分為上下兩層或三層，上層通風，干燥，防潮，是居室，下層是豬牛欄圈或堆放雜物，還可防止毒蛇猛獸侵襲。吊樓有大有小，一般人家為一棟4排扇3間屋，或6排扇5間屋，大戶人家則7柱4騎，四合天井大院。吊樓上有繞樓的曲廊,曲廊還配有欄桿。由于臨江，地勢險要，一戶人家的一套居子，往往有三四個層次，似臺階一樣。步入山上人家，幾步臺階，便把你引進一個個原始淳樸的屋子，進入屋子，穿過一道門，又一架臺階把你引入另一處居室，好像捉迷藏一樣，回廊九曲八折，遮遮藏藏，外人進得去，卻難走出來。在這些老屋里走一走，便可領略到峽江人順應自然，又不斷地與自然抗爭，執(zhí)著地營造生活，又拼命地享受生命的個性。而屋頂上的遮蓋物，也是大有講究的，有蓋泥瓦的，也有蓋茅草、石板和青瓦的，各有所喜，也各有其說。蓋泥瓦的人家會說“黃土上了屋，家人都幸福”；蓋茅草的人家會說“茅草屋里臘肉香”；蓋石板的人家會說“石板底下有福享”。但這都體現了峽江人民的樂觀、風趣和對生活的熱愛。走上吊腳樓，檐角高翹，曲廊盤繞，舉目四望，風光如畫，大有空中樓閣之詩畫意境，有詩贊嘆道：“奇山秀水妙寰球，山上人家美盡收。吊腳樓上枕一夜，十年作夢也風流。”

三峽宜昌第一漂——楊家溪漂流（周邊景區(qū)）

　　楊家溪因宋朝楊家將的后裔曾移居于此而得名。神秘的楊家溪漂流以軍事漂流為主題，充滿了濃厚的軍訓色彩，它分為動水漂流和靜水漂流。在這里漂流，游人坐軍車，穿軍服，唱軍歌，劃皮艇，仿佛水上軍訓，一路搏激流，過險灘，既可領略沖浪闖灘的刺激，又可感受平湖蕩舟的悠閑。

中華第一神牌——石令牌

　　據《東湖縣志》載：江南有巨石橫六七十丈，如牌筏，故名石令牌，石牌地名即由此而來。石令牌高32米，頂部寬12米，底部寬13米，厚約4米，重達4300余噸，遠觀之雄偉壯觀，氣勢非凡。五代后周時期，峽州州治一度設于石牌，南宋建炎（公元1127-1130年）年間，峽州夷陵郡“移治石鼻山，紹興五年（公元1135年）復舊”，在石牌設治六、七年。

長江第一石——燈影石

　　四塊兀立山巔的奇石，酷似《西游記》中唐僧師徒西天取經的形象，每當夕陽西照，晚霞映襯峰頂時，遠遠望去，它們仿佛燈影戲幕上的人物造型，惟妙惟肖，“燈影石”即由此得名。當年郭沫若先生游歷燈影峽時，曾題詩贊嘆：“唐僧師弟立山頭，燈影聯翩豬與猴”。

　　燈影石中最負盛名的是沙僧石，被譽為“萬里長江第一石”。它矗立在懸崖絕壁之巔，呈蘑菇狀，重達100余噸，底部的承重截面僅200余平方厘米，平均每平方厘米承載近半噸的重量，堪稱世界奇觀。

三峽第一灣——明月灣

　　浩浩長江奔涌至石牌河段時，在這里向左急轉彎110度,改向東去，形成一個巨大的月牙形，這就是“長江三峽第一灣”。

　　船過明月灣，置身于游船之上，眺望遠方江面，便會發(fā)現兩岸連綿不絕的山巒仿佛阻塞了滾滾長江，但船進山退，路轉峰回，旋即又豁然開朗。故而當年郭沫若先生在過石牌遠眺第一灣時，發(fā)出了“山塞疑無路，灣回別有天”的感嘆。

西陵第一洞——燈影洞

　　燈影洞幽深狹長，長約1500米，洞內巖溶地貌景觀奇特，洞道地形多變。洞內的“五色奇音石”是燈影洞最絕妙的景觀，它色彩豐富，呈黑、白、黃、灰、綠五色交織，色界明晰，用手敲擊，可聞鳴鑼擊鼓之聲，令人嘆為觀止，洞內一條落差達30米的地下河，水流或緩緩無聲，或狀如洪鐘，或潺潺悅耳，或悠如琴鳴，行走在這夢幻般的地下世界，令人心醉神迷。

抗戰(zhàn)第一館——石牌抗戰(zhàn)紀念館

　　公元1943年5月，為保衛(wèi)陪都重慶，15萬中國軍隊圍繞石牌與10萬日寇展開了殊死拼殺，取得了被譽為“中國的斯大林格勒保衛(wèi)戰(zhàn)”的輝煌勝利，粉碎了日寇覬覦重慶的美夢，成功地阻截了日寇進犯大西南的鐵蹄。版權所有聊城聊之旅旅行社有限公司，轉載必究！此戰(zhàn)是二戰(zhàn)期間中國抗日戰(zhàn)場以弱勝強的一次著名戰(zhàn)役。

　　石牌抗戰(zhàn)紀念館是三峽地區(qū)第一個綜合性抗戰(zhàn)紀念館，修建在當年抗戰(zhàn)的軍事遺址之上，館舍面積440平方米，由憑吊緬懷大廳、多媒體展覽廳、圖文展覽廳、實物展覽廳四部分組成，收藏珍貴實物200余件，珍貴圖片近100幅。公元2003年3月，宜昌市人民政府將石牌抗戰(zhàn)紀念館命名為首批國防教育基地。

天下第四泉——蛤蟆泉

　　燈影峽南岸扇子山下，原有一大石豁然挺立，好似一只張口吐舌、睜眼鼓腮的蛤蟆，其背后的一股泉水四季長流不息，水清味甘，是烹茶、釀酒的上好水源，這就是著名的蛤蟆泉。“茶圣”唐代陸羽品盡天下名
泉后，譽之為“天下第四”，陸游亦有詩贊其為“天下泉中第四泉”。除二陸之外，蘇轍、黃庭堅、王士禎、張之洞等都曾在此留下詠泉詩文。

景區(qū)文化

　　歷代文人騷客留下了許多優(yōu)美的詩文，如李白的“春水月峽來”，歐陽修的“江 上掛帆明月峽”、陸游的“巴東峽里最初峽，天下泉中第四泉”，還有現代大詩人郭沫若的“唐僧師弟立山頭，燈影聯翩豬與猴”、陳毅元帥的“三峽天下壯，請群乘船游，西陵甲三峽，忘返興猶稠”等等，讀了這些詩篇，恍若身臨其境，飽覽了燈影峽的景點。

　　既壯美雄奇，又幽深秀麗的三峽，在舉世聞名的三峽大壩建成，壩區(qū)水位將抬高175米，以往雄奇秀美的長江三峽景色將大為改觀，惟有兩壩之間的燈影峽保持了真正原汁原味的峽谷風光；而且燈影峽融匯了三峽的雄偉、奇幻、險峭、秀逸，暢游燈影即可體會到三峽的神廳瑰麗，多姿多彩，從而實現漫步三峽之夢。

景區(qū)發(fā)展現狀

　　2009年,由中國旅游協(xié)會景區(qū)分會主辦、新華網協(xié)辦的“三峽美麗景區(qū)”大型網絡評選活動結果正式揭曉,湖北宜昌三峽人家風景區(qū)排名第一,成為長江三峽最美麗景區(qū),重慶巫山小三峽、湖北宜昌三峽大壩、重慶豐都鬼城名山、重慶奉節(jié)白帝城、湖北巴東神農溪成為長江三峽美麗景區(qū)。

　　2010年，三峽人家風景區(qū)還被亞太旅游組織授予“中國最具國際影響力旅游目的地”稱號，被湖北省委、省政府等授予湖北省首批“文明風景旅游區(qū)”、“湖北省十佳景區(qū)”、“湖北省生態(tài)文明建設示范基地”、“湖北省對外開放先進單位”等稱號。

　　2011年，三峽人家風景區(qū)被國家旅游景觀質量評定委員會確認為國家5A級旅游景區(qū)。

旅游指南

　　1、吃在“三峽人家”——風景區(qū)美食

　　山珍

　　在三峽人家風景區(qū)，為保護環(huán)境，野味已經杜絕，但是，峽江人的牲畜都是放養(yǎng)在野外，很多菜都是綠色無污染的食品。例如在三峽人家風景區(qū)，有很多山民養(yǎng)殖山羊，有一道菜叫羊肉格格，這道菜很有特點，就是必須得一蒸到位，而且只能吃第一頓，如果留到第二頓再吃，就失去了那種鮮美味道。另外，三峽人家風景區(qū)盛產柑橘，有許多用桔子做的菜，像陳皮牛肉、陳皮魚塊、柚香陳皮翅、柚香肉、桔汁魚片等。陳皮具有理氣、助消化的功能，做出來的菜不僅爽口，還有利健康。

　　河鮮

　　三峽人家風景區(qū)地處江邊，河鮮是其菜肴的主要特色。魚菜以其鮮香味長，肉嫩養(yǎng)生，營養(yǎng)價值極高。長江野生魚中所含的硒、鋅、鐵等微量元素，遠高于普通的魚；不僅如此，野生魚內還富含素有“腦黃金”之稱的DHA，能增強人的記憶力與思維，提高身體免疫力和抗病毒能力。常用于做菜的魚類品種有江團、江鰻、中華鱘、鯰魚、黃辣丁、水密子等。江團，非常嫩，沒有鱗，用來清蒸或做湯，都是上等的美味佳肴；水密子的魚鱗是軟的，做菜時不用刮鱗，見熱自動脫落，魚肉香嫩，但魚刺很細、很多，這種魚一離開長江水就會死；還有中華鱘，這種魚絕對可以稱得上人類的老祖宗了，經過億萬年的進化，肉非常有質地，但現在做菜的僅限于人工繁殖；桃花魚，是一種軟體動物，至今大概有一億多年的歷史，就像海里的海蟄一樣，這種魚一般做湯，很鮮，人們形象地把它比喻成桃花水母，因為在桃花盛開時，這種魚也會反射出相同的顏色。

　　特色小吃

　　三峽人家風景區(qū)有一種土豆叫山羊芋，在當地很多農家會用干鍋煸炒，放點辣椒面、蔥花，很有味道。還有一種菜叫“合渣”，是典型的農家菜，一般打豆腐是需要把豆腐渣濾掉后再進行壓制，而合渣就是不濾掉豆腐渣來做，然后再加些白菜。當地農家生小孩或過滿月，就會做一大鍋合渣，遇見一個人就讓他吃一碗，當地人管這叫“吃災星”，意思是說你吃了后，就會把小孩的災星帶走，至今當地農家仍沿襲這個習慣，已成為一種獨特的地域文化。還有一種蒸豆腐，也有幾百年歷史，用豆瓣、香料、料酒等腌制后再上籠蒸，拿出來吃，味道很獨特。還有一種小吃是用長江里的小河蝦，版權所有聊城聊之旅旅行社有限公司，轉載必究！合著蘿卜絲或泡菜炒，味道鮮美絕倫。三峽以前有很多拉船的纖夫，他們性格倔強耿直，生活簡單，他們的烹制方法基本上就用蒸和烤兩種，他們用江里的鮮活小鯽魚，用筷子串上，烤后加上泡菜在鍋里一悶，味道絕對原汁原味。還有一種姑姑宴，流傳于明末清初，像樟茶鴨、壇子肉、豆腐渣燒豬頭、鮮嫩竹筒、酸菜黃辣丁、軟炸斑鳩等，是最富民間口味的菜品。

　　2、玩在“三峽人家”——風景區(qū)活動

　　龍進溪峽江婚俗表演：該表演展現了峽江人結婚的全過程，首先是開場鑼鼓，主持人出場，然后是新娘在意中人臉上抹黑，叫搶新郎，接著是新娘哭嫁、上轎、起轎、拜堂、入洞房等程序。整個表演諧趣幽默，定會讓您開懷大笑。

　　明月閣峽江古樂表演：在古代，只有帝王才能獨享八音。八音為金、石、絲、竹、匏、土、革、木八類，絲類有琴、瑟，竹類有排蕭。土類有塤。塤的歷史距今已有7000年之久。編鐘屬于金屬類，由青銅鑄成。編罄由石頭磨制而成，聲音清脆悅耳，似泉水叮咚。明月閣表演用以上樂器，演奏已失傳的聲音，撼人心靈。

　　燈影峽賓館歌舞廳及卡拉OK包房：有可容納30至50人的房間，在旅游之余，自娛自樂。

　　篝火晚會：江水拍打江岸的嘩嘩聲，干柴在火中畢剝做響，風順著三峽峽谷蕩漾而來，天上的星星和月亮仿佛伸手可及。靜坐江邊，圍著篝火，喝杯清茶，看看峽江妹子的歌舞表演，或自娛自樂，愜意無比。

　　3、住在“三峽人家”——風景區(qū)酒店

　　燈影峽賓館：三峽人家風景區(qū)三星級的燈影賓館全部為青瓦白墻，具有濃郁的峽江風格?？照{、閉路電視、24小時全天候熱水供應，設施齊全，可容納300多人住宿，另有可接待200多人的會議室。是休閑娛樂的理想場所。

　　農家小旅館：三峽人家風景區(qū)的農家小旅館大約有上10家，每家的規(guī)模可住宿10至20人左右。版權所有聊城聊之旅旅行社有限公司，轉載必究！在景區(qū)住宿農家小旅館有別樣的感受，溫馨、浪漫，聽江上汽笛聲聲，和村里的老人拉家常，說遠古傳奇故事。

　　4、購在“三峽人家”——風景區(qū)商品

　　三峽剪紙、西蘭卡普、三峽苞谷酒及三峽老田家苞谷糖等。

剪紙藝術

　　剪紙，北方多稱喜花、窗花，南方則稱花樣、燈花。它是我國最普及的民間藝術之一。早在紙發(fā)明以前，我國民間就用樹葉、皮革、竹木等來作鏤花、剪刻的材料，其淵源可上溯到公元前11世紀的商周時代。當今，凡是用刀（剪）來鏤空紙狀物而得到的人物花鳥諸類圖案均屬剪紙。剪紙藝術具有美學價值和應用價值。它通過自己特有的土氣、樸拙和巧妙來叩啟人們的心靈，同時，可用來制作連環(huán)畫、動畫片、書籍裝幀、郵票圖案、舞臺布置、室內裝潢以及賀卡、掛歷等等。

西蘭卡普簡介

　　土家族的織錦——西蘭卡普，漢語譯為“土花鋪蓋”。歷史悠久，源遠流長，至少可以上溯到距今三千多年前的古代巴人時期?！度A陽國志•巴志》記載：“禹會諸候于會稽，執(zhí)玉帛者萬國，巴蜀往焉。”其時，土家族先民將其作為貢品。西蘭卡普作為土家歷史文化的沉淀物，具有濃郁的生活氣息及鮮明的民族特色。圖案題材廣泛，裝飾紋樣風格多樣，色彩運用古艷厚重。華而不俗，素而不單，給人以明快、活潑和生機。每當農閑時節(jié)，土家婦女坐在織機前，用五色絲線，編織由上輩傳下來的手藝，編織著她們美好的生活。

苞谷糖簡介

　　玉米俗稱苞谷。苞谷糖俗稱打棒兒糖。主要成份是苞谷、麥芽、芝麻、核桃、花生、紅棗、生姜。制作時，先將苞谷粉碎，再將苞谷粉煮熟，下麥芽，讓其溶解，再過濾。過濾出來的水熬成漿狀，放進芝麻、紅棗之類配料，遂成皮糖。將皮糖上拔板，用拔棒拉，拉白之后，便是打棒兒糖。苞谷糖是純天然綠色植物食品，麥芽又有開胃健脾助消化之功能，粗糧細作，入口綿甜，香味純正，老少咸宜，在三峽地區(qū)深受老百姓喜愛。

注意事項

　　1、夏天需攜帶防曬霜，盡量穿著長袖衣服避免暴曬；

　　2、禁止煙火；

　　3、勿涉潭戲水，登山探洞時注意安全；

　　4、注意保護生態(tài)環(huán)境

溫馨提示：

　　武漢游客自駕車經夜明珠高速公路出口、三游洞沿宜-蓮(沱)公路直達三峽人家風景區(qū)（沿途有醒目的交通指示牌）。

　　從宜昌城區(qū)至三峽人家風景區(qū)30KM；宜昌火車站至三峽人家風景區(qū)32KM；三峽機場至三峽人家風景區(qū)43Km；宜昌港至三峽人家風景區(qū)35KM。 

 

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